您所愛之人的逝世週年紀念日是反思、祈禱甚至開始新儀式的絕佳時機。
一些死亡紀念日信息將幫助您更有效地表達您的悲傷。
這裡有一些建議。
參觀他們安息的地方。
紀念親人逝世週年的傳統方式是參觀墓地並表達敬意。
如今，這可能是墓地的墳墓，但也可能是陵墓，是您撒骨灰的地方，或者（如果他們的骨灰留在家裡）其他一些獨特的地方。你甚至可以隨身攜帶骨灰盒。
帶上鮮花，待一會兒。您可能希望隨身攜帶一把彈出式旅行椅，以便您可以坐一會兒。
組織追悼會。
邀請朋友和家人參加特別的周年慶典。許多與您親近的人無疑會不願談論您所愛的人的死；當你邀請他們時，要明確表示你想尊重你所愛的人的記憶，並且歡迎他們表達他們的記憶和想法。
在紀念死亡紀念日期間，您可以在葬禮或追悼會上做任何事情。只需以較小的規模和不太正式的氛圍執行它。
紀念服務的想法包括：
閱讀，祈禱，聖經和詩歌都包括在內。
分享你的經歷和回憶。
唱一首曲子（對於基督徒來說，這裡有很棒的讚美詩可以唱）
聽一首獻給死者的歌曲。
允許短暫的沉默。
要求其他人打印並帶上您所愛之人的照片。
要求其他人放下他們的記憶來做一個記憶罐。
將相冊和剪貼簿放在桌子上，供遊客瀏覽。
為您已故親人的記憶舉杯。
一起分享一頓飯、開胃菜、甜點或便餐。
雜誌
每年在你所愛的人去世的周年紀念日，拿一本特別的筆記本，寫在上面。您可以在回憶時記下引語和故事，記錄您的悲傷進程，或者簡單地寫下您的想法和感受。
檢查你的記憶
拿出你的相冊，打開你的紀念品盒，篩選舊的社交媒體帖子和照片。如果您還沒有開始製作剪貼簿或記憶罐，那麼現在是時候了。
你可以在未來的紀念日挖掘你的紀念品寶庫，重溫你分享的經歷。
聽他們選擇的音樂
播放他們喜歡的歌曲、專輯或交響樂。當你坐下來聽的時候，讓音樂沖刷你。如果您和您的伴侶有一首“特別歌曲”，請聽一聽。
創作藝術品
通過藝術，你可以表達你的感受，向你所愛的人的記憶致敬。如果您是畫家、雕塑家或木匠，請每年創作一些東西。您可以保留它並展示它，將它送給家人或朋友，或者將它捐贈給您所愛的人。
如果您是作家、詩人或音樂家，請創作一些東西。它可能像幾個短語（甚至是俳句）一樣簡短，也可能像一本完整的傳記（或史詩）一樣長。為心愛的歌曲創作新歌詞或創作一首全新的音樂。
在這個重要的日子裡，用你的藝術來記住你所愛的人。
在死亡週年紀念日，做什麼和說什麼（安慰朋友）
你想在他或她需要的時候陪伴你的朋友。那麼，你具體是做什麼的呢？你認為呢？您如何在不打擾或咄咄逼人的情況下向失去親人的朋友提供安慰和支持？
隨著親人逝世週年紀念日的臨近，您可以通過以下方式幫助悲傷的朋友。
死亡紀念日的安慰想法
記下日曆上的日期。
在您的日曆上設置死亡紀念日的提醒，在死亡之時或接近死亡之時。將其設置為每年重複一次。你會很高興你做到了，相信我。
每當日期臨近時，您都會收到提醒，讓您可以安慰您的朋友。第一年，你可能希望寄一張卡片、禮物或鮮花。或者，您可以發短信、打電話、順便喝杯咖啡，或鼓勵您的朋友去散步。
在日曆上記下死者的生日。
一個人的生日也是如此。對於您的朋友來說，這將是艱難的一天，因為他們將無法在如此難忘的時刻與親人共度時光。
這是一個重要的約會日期，這樣您就可以在身邊陪伴哀悼的朋友——親自、通過短信或發送“想你”生日賀卡。
完全的東西
不要忽視你朋友的痛苦。是的，葬禮結束了，生活又回到了它的（新）模式和日常生活。然而，痛苦仍然存在，失落感也是如此。
認識到你朋友的痛苦。提及他們所愛之人的名字，並告訴您的朋友您正在考慮他們倆。它可以像一條短信一樣簡單，上面寫著：“嘿，我知道 [name] 在一年前的今天去世了。我只是想讓你知道我在想你。她是一個真正獨特的人，留下了持久的遺產。“我崇拜你。”
首先，發短信（或打電話）並詢問。
你不想對你失去親人的朋友做一些令人驚訝或霸道的事情。你不是要接管的；相反，你是來幫忙的。所以，在你做一些重要的事情之前，確保你已經問過了。
堅持不懈和深思熟慮，但不要令人討厭。
雖然有必要詢問，但您不應該只是簡單地說：“如果您需要任何東西，請告訴我。” 據我所知，世界歷史上從來沒有人讓任何人“知道他們需要什麼”。
因此，您需要更進一步，以表明您會在您的朋友身邊。“如果可以的話，我想過來陪你一會兒，”說。我帶午餐可以嗎？或者你更願意喝杯咖啡還是一塊巧克力？”